[Vie de Campus] Séances de massage assis

Publié le 19 septembre 2019 Mis à jour le 19 septembre 2019
Date(s)

le 1 octobre 2019

Dans le cadre d’une démarche préventive de santé, Avignon Université vous propose une séance de Massage ASSIS de 20 minutes une fois par mois.

Les inscriptions se font par email à l’adresse suivante : secretariat-sante@univ-avignon.fr

Les séances sont proposées par : Mme GOBIN - Consultante et Formatrice en Santé
Diplômée de la faculté de Médecine SMPS-AMU, et de la Faculté d’Avignon -IFY Somatothérapeute-Enseignante de Yoga

Outil de la prevention santé, le massage assis est un outil de relaxation. Il contribue à une meilleure hygiène de vie, une meilleure gestion du stress et de l’anxiéte. Il favorise la préparation à l’effort (physique -intellectuel) ainsi qu’à la recuperation. D’une manière générale, il agit sur la détente physique, mentale et psycho-émotionnelle de la personne. Agissant sur les different systémes du corps, il participe à une détente globale.
Le massage assis ne se substitut sous aucun pretexte à tous traitements médicaux ou paramédicaux qui relèvent de la médécine et de la kinésithérapie.

Les bienfaits du massage assis :
  • Agit sur les troubles -musculo-squelettiques
  • Contribue au soulagement des tensions musculaires,et nerveuses
  • Relaxe - détend le corps et le mental
  • Diminue l’anxiété et le stress
  • Favorise une meilleure gestion du stress, de la pression liée aux apprentissages, au travail
  • Diminue la fatigue
  • Dynamise et tonifie
  • Améliore la concentration
  • Favorise la créativité
  • Améliore l’état de bien-être général et de la bonne humeur
>>> Découvrez la fiche de présentation complète des massages assis au format .PDF
>>> Découvrez le planning des massages assis au format .PDF

Mis à jour le 19 septembre 2019