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[Bien-être] Utilisation du swissball au travail et à domicile

Publié le 11 octobre 2017 Mis à jour le 11 octobre 2017
Date(s) et lieu(x)
Le 13 octobre 2017De 12:00 à 14:00

L'équipe du SUAPS propose le vendredi 13 octobre 2017 une formation autour de l'utilisation du swissball, au travail et à domicile.

Le vendredi 6 octobre, certains personnels de l'université ont participé à une formation pour développer leur bien-être sur les campus: marche rapide, course à pied, calcul de VMA et utilisation de cardiofréquencemètres/podomètres.

Vous avez été nombreux à venir tester votre forme sur le versant cardio, et l'équipe du SUAPS a été ravie de vous accueillir. Une deuxième journée ce vendredi 13 octobre est proposée pour vous accompagner sur le versant postural, avec une formation autour de l'utilisation du swissball, au travail et à domicile. Vous aurez en plus la possibilité de bénéficier d'un bilan de forme global.

Nous vous attendons encore plus nombreux, que vous ayez participé ou non à la première journée.

(Inscription à l'accueil du pôle sportif auprès de Jenny Seron).